10 stycznia 2011, 21:03:54 - qmichal
Pierwszy trening GKS-u Katowice w hali

Pierwszy w nowym roku trening GKS-u Katowice odbył się w klubowym budynku. - No i się zaczęło i to z grubej rury - powiedział Michał Zieliński, kończąc serię ćwiczeń na siłowni, czym wywołał ogólny śmiech. Wśród śmiejących się była połowa drużyny, która wraz z napastnikiem trenowała akurat pod okiem Janusza Łobody. Wspólnie z ciężarami walczyli Jacek Gorczyca, Wojciech Szala, Przemysław Pitry, Jacek Kowalczyk, Mateusz Niechciał, Bartłomiej Chwalibogowski, Gabriel Nowak, Krzysztof Kaliciak, Rafał Sadowski, Arkadiusz Ryś, Piotr Piechniak, Bartosz Sobotka i Marek Pączek. Obserwując te ćwiczenia widać było, że wszyscy wrócili po przerwie pełni dobrego nastroju i energii. Gdy jedni trenowali siłę, inni ćwiczyli coś zupełnie innego. Druga grupa wraz z Wojciechem Hermanem skupiała się na sensomotoryce i stabilizacji. Pierwszy rodzaj ćwiczeń rozwija koordynację, drugi wzmacnia kręgosłup i stawy. W tej grupie ćwiczących znaleźli się Maciej Wierzbicki, Andrzej Wiśniewski, Arkadiusz Kowalczyk, Mateusz Sroka, Bartosz Karwan, Janusz Dziedzic, Adrian Napierała, Tomasz Sokołowski, Piotr Plewnia, Kamil Cholerzyński, Tomasz Owczarek, Grzegorz Goncerz, Tomasz Hołota i Paweł Olkowski. Po 45 minutach obie grupy zamieniły się miejscami. Od wtorku piłkarze rozpoczną zajęcia na boisku Rapidu na Koszutce.

źródło: GKS Katowice

Avia - 10 stycznia 2011, 21:13:33 - *.neoplus.adsl.tpnet.pl
a to żartownisie :D

iglo - 10 stycznia 2011, 21:26:16 - *.dynamic.chello.pl
GieKSa!

janGKS - 10 stycznia 2011, 21:36:05 - *.dynamic.chello.pl
nareszcie
Ino GieKSa

Olo - 10 stycznia 2011, 21:37:18 - *.play-internet.pl
Zielinski jak Ty z ta klata na silowni dajesz rade ??

Pseudonim (max 10 znaków):

E-mail:

Redakcja 90minut.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść komentarzy, które są niezależnymi opiniami czytelników serwisu. Jednocześnie 90minut.pl zastrzega sobie prawo do kasowania komentarzy zawierających wulgaryzmy, treści rasistowskie, reklamy, wypowiedzi nie związane z tematem artykułu, "trolling", sformułowania obraźliwe w stosunku do innych czytelników serwisu, osób trzecich, klubów lub instytucji itp., a w skrajnych przypadkach do blokowania możliwości komentowania wiadomości przez poszczególnych użytkowników lub całe sieci.